YOGA seit mehr als 5000 Jahren als Übungssystem
• für Körper, Geist & Seele
• schenkt Entspannung, Energie & Lebensfreude
• Gesundheit & Leistungsfähigkeit
• allen Menschen von 3- 99 Jahren

Meine Teilnehmer/innen bestätigen
• YOGA fördert Beweglichkeit, Leichtigkeit & Wohlbefinden
• stärkt innere Organe, Herz und Lungen
• macht glücklich, gesund und schön
• fördert Konzentration, Ausdauer und Kraft
• stärkt das Immunsystem, inneres und äußeres Gleichgewicht
• Yoga ist Integration aller Teile „ich spüre jede Zelle meines Körpers“
• schenkt Entspannung für Kopf, Nacken, Schultern, meinen Rücken, meine Gelenke
• Yoga ist Wohlfühlen - Zeit für mich…

Geschenkgutscheine für einen lieben Menschen
zum Geburtstag, Weihnachten und nach Ihren Wünschen...
Einzelberatungen & Termine zum Verwöhnen für Frauen
in Zeiten der Veränderung

• Pubertät
• Schwangerschaft
• Wechseljahre...

und jederzeit dazwischen Frühling, Sommer, Herbst & Winter...

• Yoga mit Klangschalen
• Yoga für Frauen Hormonyoga
• Yoga Tiefenentspannung
• Lachyoga

Einzeltermine & kleine Gruppen individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingerichtet.

Yoga für Kinder fördert das Körpergefühl und die Motorik, entwickelt ein besseres Körperbewusstsein und schult dadurch auch die Wahrnehmung, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit zu lernen und vieles mehr...

Der gesamte Körper profitiert vom Yoga: Puls und Blutdruck sinken, unser Bewegungsradius nimmt zu, Herz-Kreislauf- und Immunsystem werden gestärkt und unsere Verdauung wird angeregt. Wir verbessern unser Reaktions- und Durchhaltevermögen sowie unsere Koordination und Balance.

Ruhe in den Geist kriegen
besser konzentrieren, erinnern und effizienter lernen.

Sein eigener Meister sein
Beim Yoga lernen wir - auch in der Gruppe - ganz für und mit uns zu sein, auf den eigenen Körper zu hören und die Messlatte nur so hoch zu legen, wie es eben gerade geht. Das Schöne daran: Erste Übungserfolge zeigen sich schon nach wenigen Stunden, wir fühlen uns fitter und beweglicher.